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Quando il cibo diventa un peso: ritrovare un rapporto sereno con l'alimentazione
Il cibo non dovrebbe essere fonte di ansia o sensi di colpa. Parliamo del rapporto con l'alimentazione, di quando chiedere aiuto e del progetto Nebbia nel Cuore.
elisamorettinutriz
5 giorni faTempo di lettura: 2 min
Dieta FODMAP: che cos'è e quando può aiutarti
Gonfiore, dolori addominali, intestino irritabile: la dieta FODMAP è uno strumento utile per capire cosa scatena i sintomi. Ecco come funziona e perché va seguita con una guida.
elisamorettinutriz
5 giorni faTempo di lettura: 2 min
Come si svolge la prima visita nutrizionale: cosa aspettarti
La prima visita è l'inizio di un percorso costruito insieme. Ecco come si svolge, cosa portare e perché non è una "dieta" ma un progetto su misura per te.
elisamorettinutriz
5 giorni faTempo di lettura: 2 min
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